الحكمة – متابعة: يتصدّر التمر الهندي، مع الجلاب وقمر الدين، لائحة المشروبات الرمضانية، وقد أوضح الدكتور وائل فتحي خبير التغذية بمركز نيوترشن الطبي بالشارقة، أن التمر الهندي يملك منافع صحية عدة مهمة، كونه مشروباً مليناً، وذلك لغناه بالألياف حيث يعالج اضطرابات المرارة، ويساعد الجسم على محاربة الالتهابات الفيروسية مثل البرد وارتفاع درجة الحرارة، ويخلص من الإمساك ويحسّن عملية الهضم، ويمكن الاستفادة القصوى منه عند مزجه بالحليب أو العسل أو الليمون.
وأشار إلى أن لب التمر الهندي يعالج التهابات ملتحمة العين، حيث تدخل بذوره في تركيبة القطرات الطبية لعلاج جفاف العين، فضلاً عن أنه يسرّع الأيض ويحدّ من السمنة، حيث يحسن عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يعدُّ من المشروبات الممتازة التي تساعد على خفض الوزن الزائد مع الحفاظ على الكتلة العضلية للجسم.
وأفاد أن التمر الهندي مفيد لمرضى السكري حيث تحتوي بذوره على خصائص تساعد على امتصاص الجسم للكربوهيدرات، وخفض نسبة الغلوكوز في الدم، ويعدُّ من الطرق التقليدية لعلاج السكري وخفض مستوى السكر في الدم.
الحكمة – متابعة: يتصدّر التمر الهندي، مع الجلاب وقمر الدين، لائحة المشروبات الرمضانية، وقد أوضح الدكتور وائل فتحي خبير التغذية بمركز نيوترشن الطبي بالشارقة، أن التمر الهندي يملك منافع صحية عدة مهمة، كونه مشروباً مليناً، وذلك لغناه بالألياف حيث يعالج اضطرابات المرارة، ويساعد الجسم على محاربة الالتهابات الفيروسية مثل البرد وارتفاع درجة الحرارة، ويخلص من الإمساك ويحسّن عملية الهضم، ويمكن الاستفادة القصوى منه عند مزجه بالحليب أو العسل أو الليمون.