فيتامين دي

      الحكمة - متابعات: أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول جرعات كبيرة من فيتامين "د" يمكن أن يساعد في علاج آثار حروق الشمس على الجلد، ويحد من الالتهابات والاحمرار الناجم عنها. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جامعة "كيس وسترن ريسرف"…

الحكمة – متابعة: خلُصَت مراجعة لنتائج أبحاث طبية إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) بالإضافة إلى أدوية علاج الربو قد تساعد في الحد من احتمال الإصابة بنوبات ربو حادة. فقد أجرت هيئة "كوكرين" البحثية مراجعة مستقلة لتسع تجارب سريرية، ووجدت أن…

الحكمة – متابعة: اتباع نمط حياة صحي لا يعني بالضرورة القيام بتغييرات جذرية، فبعض اللمسات البسيطة والاهتمام بقليل من التفاصيل كفيلة بالشعور بتغييرات كبيرة على مستوى الصحة واللياقة والوقاية من الأمراض وغيرها. وتتعرفون فيما يلي إلى عشر خطوات…

الحكمة – متابعة: لجسم المرأة خصوصيته التي تجعله بحاجة إلى عناية خاصة تلبي حاجات العمليات المختلفة التي تجري فيه. فالحمل والولادة والإرضاع والدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث كلها أمور تتطلب مراعاة المرأة لجسمها بتزويده بالعناصر الغذائية…