تصفح الوسم

جفاف الفم

السواك (المسواك).. سنة نبوية و فوائد صحية عديدة .. تعرف عليها

      الحكمة - متابعات: السواك أو المسواك هو من السنن المأخوذة عن الرسول الأكرم (صلى الله عليه وآله وسلم) وأهل بيته (سلام الله عليهم)، يستخدمه الكثيرون لتنظيف الأسنان كعادة روحانية يقومون بها لتأدية السنن، و لكن الكثير لا يعلم فوائده…

فيتامين “ب” والمغنسيوم.. أفضل أسلحة لعلاج فوبيا الأماكن المغلقة

      الحكمة - متابعات: الخوف من الأماكن المغلقة هو اضطراب يشعر الشخص المصاب به أن لديه خوف غير عقلاني من عدم وجود منفذ هواء، أو كون المكان مغلقا وكثيرا ما يؤدى الأمر إلى نوبات الهلع كالتواجد في مصعد مزدحم أو غرفة صغيرة دون شبابيك أو…

شرب المياه يساعدك على إنقاص وزنك وأمور أخرى مدهشة

      الحكمة - متابعات: كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة “Obesity” أن شرب المياه بكثرة يجعل الفرد يتناول وجبات طعام تحتوي على سعرات حرارية أقل خلال اليوم. وشارك في الدراسة مجموعة كبيرة من الرجال والنساء الذين يعانون من البدانة وتوزعوا على…