النشاط

الحكمة – متابعة: قال علماء إن ممارسة رياضة المشي السريع لمدة ساعة يوميا خلال يوم العمل تقلص خطر الموت المبكر المرتبط بالعمل المكتبي. جاء ذلك في إطار دراسة وتحليل بيانات النشاط البدني لأكثر من مليون شخص نشرتها مجلة لانسيت بالتزامن مع…

الحكمة – متابعة : يعاني حوالي 50% من الناس من ألم في القدم وأن هذا الألم يرتبط غالباً بالتهاب الرباط الأخمصي في أسفل القدم، وهو نسيج ليفي يرتبط بأسفل الكعب ويمتد على طول السطح السفلي للقدم حتى يصل إلى أخمص القدمين. ما هو التهاب الرباط…

الحكمة – متابعة: قال باحثون صينيون إن "تشجيع الأطفال على اللعب في الهواء الطلق لمدة 40 دقيقة يومياً قد يساعد في تقليل معدلات الإصابة بقصر النظر. وطلب الباحثون من ست مدارس اتباع هذا الأسلوب على مدار 3 سنوات، وتبين بأنه مفيدة. وتدعم هذه…

الحكمة - متابعة: توصل علماء جامعة كاليفورنيا الجنوبية وجامعة مشيغان في الولايات المتحدة إلى طريقة بسيطة نسبيًا لمساعدة الأشخاص في عدم تأجيل موعد العمل المطلوب منهم إلى موعد آخر. وحسب رأيهم ان المشكلة تكمن في أن الإنسان لا يدرك أن المستقبل…