الكافيين

      الحكمة - متابعات: من المعروف أن النوم يعزز الصحة العامة لجسم الإنسان ويحسن من ذاكرته، كما يمنع التشنجات التي تحدث بشكل مفاجئ والتي يكون سببها الأساس نقص الأوكسجين بالجسم، كما أن عادات النوم الخاطئة وتأخير ساعات النوم لأوقات متأخرة…

الحكمة – متابعة: دارت نقاشات لا حصر لها في الآونة الأخيرة عن أفضلية أحد المشروبين - الشاي والقهوة - على الأخر. لكن ما الذي تقوله الأدلة العلمية؟ كتب الأديب الانجليزي جورح أورويل "الشاي هو أحد مقومات الحضارة لهذا البلد،" لكن يجب أن نعترف…