الساقين

الحكمة - متابعة : تحتاج القدمين المتعبتين إلى وضعها في ماء دافئ تبلغ حرارته نحو 37 درجة مئوية، ويضاف له ملح البحر أو مغلي نباتات لها خواص منشطة لمدة 10-15 دقيقة في المساء. وبعد تنشيف القدمين، نبدأ بتدليكها على النحو التالي: -…

الحكمة – متابعة: يرى بعض الآباء أن عملية التقميط، أي لف الطفل بقطعة قماش خاصة تحيط بجسمه كله تقريباً وتبقي الرأس بالخارج، أمر مفيد للطفل ويشعره بالأمان. دراسة طبية قدمت صورة جديدة للتقميط ونصحت به من أجل عدم إيذاء الطفل. العديد من الآباء…