طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج
الحكمة - متابعات: تناول وجبة لذيذة من العدس أو الكرنب (الملفوف)، قد يكون ممتعًا، لكن تبعاته من انتفاخ وغازات في البطن تسبب الإزعاج الشديد وأحيانا المواقف المحرجة، فكيف يمكن التخلص من انتفاخ البطن وتحسين الهضم بطرق طبيعية؟ الحركة…