خسارة الوزن

الحكمة - يساعد الحد من السعرات الحرارية في الغذاء على خسارة الوزن دون شك لكن دراسة جديدة توصلت إلى أن التخلص من الدهون الزائدة ربما يصبح مهمة أصعب إذا لم يحصل الإنسان على قسط كاف من النوم. وطلب الباحثون من 15 بالغا من ذوي الأوزان الزائدة…

الحكمة – متابعة: وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA على جهازٍ غير عادي لخسارة الوزن، يفرغ الطعام من المعدة بعد تناوله وقبل هضمه. نظام AspireAssist الذي تمت الموافقة عليه مُؤخراً، بحسب صحيفة مترو البريطانية، يفرغ حوالي ثلث كمية الطعام…

      الحكمة - متابعات: أثبتت دراسات عديدة على مدار سنوات، فوائد العسل كمضاد للميكروبات، لكن خلط العسل بالماء وتناوله بشكل مستمر له فاعلية من نوع آخر ولذا ينصح بتناوله على معدة فارغة كل صباح. فما هي فوائد خلط الماء بالعسل؟ تشير بعض…

الحكمة – متابعة: لن تحتاج بعد الآن إلى الهرولة خلف المنتجات التي يروج لها لعلاج السمنة، ولن تجهد نفسك في الألعاب الرياضية الشاقة لتنقص وزنك من أجل الحصول على مظهر جيد، فوفق الدراسة الجديدة بمجرد النوم تستطيع إنقاص وزنك. بالطبع ممارسة…